Venez vivre le doudou et en particulier assister à la célèbre procession.
Moment Sequoia Brabant Wallon (Wavre): information sur le réseau, rencontre des membres
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Atelier d'un jour - Bien entreprendre sa retraite - Namur 12 juin 2019
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite. 3 places sont réservées aux membres du Réseau Sequoia
Moment Sequoia Libramont: information sur le réseau, Réunion inspirante
Moment Sequoia Mons: information sur le réseau, rencontre des membres
L’art habite la ville de Mons
Musée à ciel ouvert entre culture, art, artistes, entreprises et entrepreneurs, habitants et public, destiné à mettre en valeur savoir-faire et compétences et sublimer les espaces publics oubliés dans notre belle ville de Mons.
Le Réseau Sequoia sur Classic 21 dans Men at Work
Le réseau Sequoia (et ses membres) seront dans l'émission Men At Work sur Classic 21 mardi 11 juin à 9 heures
Le Réseau Sequoia sera présent à Qualiday
Qualiday est un rendez-vous du bien-être à l'initiative de Qualitivy.
Visite de la Villa Empain et des expositions: Héliopolis et Flamboyant
La villa Empain est une villa de style Art déco, 4 façades de granit poli, construite de 1931 à 1934 par l'architecte suisse Michel Polak, entourée d’un jardin avec pergola et piscine.
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Bruxelles 6 juin 2019
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite. 3 places sont réservées aux membres du Réseau Sequoia
Visite guidée de MONS : Sur les traces du Doudou
Voyage initiatique au coeur du centre historique de Mons
Louvain-La-Neuve: resto, musée Hergé, visite
Liliane nous propose une escapade à Louvain-La-Neuve. Au programme, repas (optionnel), visite du musée Hergé, toue en ville et verre de l'amitié.
Séjour d'une semaine sportif et/ou détente au pied et au sommet du mont Ventoux.
Nous vous proposons un séjour d'une semaine au cours duquel les plus sportifs s'attaqueront au mythique Mont Ventoux à vélo. Ce séjour s’adresse aussi au moins sportifs qui pourront découvrir/redécouvrir la région.
Retrouvailles à table à Mons, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Liège 23 mai 2019
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite. 3 places sont réservées aux membres du Réseau Sequoia
Atelier: Retrouver son jardin après l'automne et l'hiver
Gérard nous a initié en novembre au jardinage sans retournement de sol. Il est temps à présent de profiter du printemps et de notre jardin "prêt à l'emploi"
Découverte des plantes sauvages comestibles durant une marche de 6 à 7 km à ANGREAU (Honnelles)
Comment les reconnaître, les accueillir chez soi et les assaisonner ? Une opportunité à saisir pour se réapproprier des savoirs ancestraux et consommer autrement…
Retrouvailles à table à Brabant Wallon, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Le Familistère de Guise : découverte du concept d’un palais social - L’architecture au service du peuple
En 1859, l’industriel J.B. GODIN bâtit une cité de 2000 habitants qui fut une des plus ambitieuses expérimentations sociales du monde industrialisé.
Sortie voile en mer du Nord
André nous propose une sortie en mer du Nord. Nous ferons escale à midi afin de nous restaurer.
Balade dans les bois de Villers-La-Ville: Le printemps est là !
Liliane nous propose une balade de deux heures dans les bois de Villers-La-Ville
Retrouvailles à table à Liège, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Visite guidée de l'exposition de Giorgio de Chirico au Bam à Mons
Visite guidée de l'exposition Giorgio de Chirico aux origines du surréalisme. La visite sera suivie d'un drink sur la place de Mons
Visite Rucher école – Bois des Rêves
Claudy Englebert nous parlera de sa passion qu'il m'a transmise en vous permettant de voir de près (derrière une vitre) la vie de nos amies les abeilles.
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Wavre 9 mai 2019
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite. 3 places sont réservées aux membres du Réseau Sequoia
Moment Sequoia à Bruxelles Information sur le Réseau, rencontre de membres
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Retrouvailles à table à Bruxelles, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Sortie voile en mer du Nord
André nous propose une sortie en mer du Nord. Nous ferons escale à midi afin de nous restaurer.
Sequoia Golfic; compétition à Ragnies (réservez la date)
La compétition à Ragnies constitue le premier rdv du challenge 2019
Moment Sequoia Mons: information sur le réseau, rencontre des membres
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
La fête printanière du Snef Yachting
Marcel est membre depuis 30 ans du Yachting Club de Seneffe (le Snef Yachting). Il se propose de vous y accueillir et de l'accompagner sur la Marie-Caroline.
Balade vélo « Sur les traces de Van Gogh au Borinage. »
Durant 3-4 heures, J-Luc vous emmènera dans différents lieux du Borinages (Wasmes, Pâturage
Balade découverte avec un guide-nature en val de Sambre
Toute la vallée de la Haute Sambre est classée en zone « Natura 2000 » grâce à la variété de ses biotopes et à sa biodiversité. Région occupée par l’homme depuis l’Antiquité, elle vaut aussi par son histoire et ses fleurons industriels passés.
Expo Club Photo Evasion de Juprelle
Philippe nous fait le plaisir de convier les membres du réseau à l'expo photo du club qu'il anime.
Réunion inspirante Bruxelles et Brabant Wallon
Le Réseau repose sur la co création. Cette réunion a pour objet d'établir un calendrier d'activité en Province du Brabant Flamand et à Bruxelles.
Participation au salon Parenthèse Bien-être à Villers -La-Ville
Le Réseau Sequoia sera présent au salon Parenthèse bien-être organisé dans les ruines de l'abbaye de Villers-La-Ville
Les vendredis et dimanches à vélo pour préparer le défi Ventoux… ou pour se faire plaisir !
2 formules sont proposées : des randos de 30 à 50 km en VTT ou VTC les vendredis et des parcours cyclosportifs plutôt adaptés aux vélos de route, le dimanche.
Moment Sequoia Namur: information sur le réseau, rencontre des membres
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Les vendredis et dimanches à vélo pour préparer le défi Ventoux… ou pour se faire plaisir !
2 formules sont proposées : des randos de 30 à 50 km en VTT ou VTC les vendredis 22 mars, 29 mars et 12 avril et des parcours cyclosportifs plutôt adaptés aux vélos de route, chaque dimanche à partir du 7 avril.
Moment Sequoia Mons: information sur le réseau, rencontre des membres (annulé)
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Visite guidée du Musée Les Bateliers à Namur
Visite guidée du tout nouveau pôle muséal des Bateliers.
Retrouvailles à table Namur, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Réunion inspirante à Wavre
Le Réseau repose sur la co création. Cette réunion a pour objet d'établir un calendrier d'activité en Province du Brabant Wallon.
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Mons 4 avril 2019
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite. 3 places sont réservées aux membres du Réseau Sequoia
Moment Sequoia Liège: information sur le réseau, rencontre des membres
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Expo Leonardo Da Vinci
A l'occasion du 500e anniversaire de la mort de Leonardo da Vinci, une exposition exceptionnelle sur ce génie de la Renaissance est présentée au Musée de la Vie wallonne à Liège
Conférence sur la préparation à la retraite au Salon Family Emotion's à Crisnée
Le Réseau Sequoia sera représenté au 1er salon Family Emotion's de Crisnée
Participation au Salon Family Emotion's à Crisnée
Le Réseau Sequoia sera représenté au 1er salon Family Emotion's de Crisnée
Concert de jazz au Moulin de Saint Denis: Miles Davis.L’itinéraire d’un musicien hors norme.
Evocation de son incroyable carrière, depuis le jeune et timide débutant jouant avec Charlie Parker fin des années ‘40 jusqu’à la célébrité mondiale avec Marcus Miller, fin des années ’80
Marche de 3 heures autour de l’abbaye de Bonne-Espérance.
Découverte des premières floraison printanières dans les sous-bois et au bord des chemins de cette campagne estinnoise…
Les vendredis et dimanches à vélo pour préparer le défi Ventoux… ou pour se faire plaisir !
2 formules sont proposées : des randos de 30 à 50 km en VTT ou VTC les vendredis 22 mars, 29 mars et 12 avril et des parcours cyclosportifs plutôt adaptés aux vélos de route, chaque dimanche à partir du 7 avril.
Moment Sequoia à Bruxelles Information sur le Réseau, rencontre de membres
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Visite originale de la ville de Mons avec un "Greeter."
Durant deux à trois heures, J-Luc, greeter à Mons, vous emmènera dans différents lieux de la ville pour une balade/découverte originale.
.....Sans prise de tête et au rythme de chacun(e)....
Les vendredis et dimanches à vélo pour préparer le défi Ventoux… ou pour se faire plaisir !
2 formules sont proposées : des randos de 30 à 50 km en VTT ou VTC les vendredis 22 mars, 29 mars et 12 avril et des parcours cyclosportifs plutôt adaptés aux vélos de route, chaque dimanche à partir du 7 avril.
Réunion inspirante à Liège
Le Réseau repose sur la co création. Cette réunion a pour objet d'établir un calendrier d'activité en Province de Liège
Moment Sequoia Namur: information sur le réseau, rencontre des membres
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Réunion inspirante Namur
Le Réseau repose sur la co création. Cette réunion a pour objet d'établir un calendrier d'activité en Province de Namur
Visite des installations de la brasserie Saint-Feuillien.
La visite de cette ancienne et authentique brasserie de Belgique vous permettra d'en savoir plus sur les différentes bières brassées parmi lesquelles la St Feuillien.
Une dégustation de deux produits maison conclura la visite.
Visite des expos Liège Chefs-d'Oeuvre et Mady Andrien à La Boverie
Visite guidée de l'expo Liège Chefs d'Oeuvre et dans la foulée l'expo consacrée à Mady Andrien
Visite de l’imprimerie Rossel à Nivelles.
Visite d'une des imprimeries les plus modernes d'Europe. Nous terminerons cette activité par un drink sur la Grand Place de Nivelles.
Génération 80 Experience Liège
Plongez dans l’ambiance « libérée » des années 80 avec GENERATION 80 experience !
Conférence bien entreprendre sa retraite
Un Belge sur trois seulement prépare sa retraite. Elle constitue néanmoins un tournant dans la vie qu'il convient de bien négocier.
Randonnée de 15 km dans les bois autour de l’abbaye de Liessies. (France, Avesnois)
L’abbaye de Liessies, fondée au 8ème siècle et détruite peu après la Révolution française conserve un très beau parc sillonné de canaux, elle est nichée dans une forêt qui s’étend jusqu’à Trélon et jusqu’au lac du Val-Joli.
Salon Côté bien-être à Profondval
Le Réseau Sequoia sera présent sur le salon, n'hésitez pas à nous rendre visite.
Visite guidée de l'Africa Museum
Visite guidée de l'Africa Muséum inauguré fin 2018 suivi d'un verre de l'amitié
Retrouvailles à table à Charleroi, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Visite guidée du Musée L collection permanente et expos temporaires à Louvain la Neuve.
Le musée L ouvert en novembre 2017 offre une collection permanente autour d’Art et Sciences. Et actuellement deux expos temporaires : BienvenUE et Humanisme à réinventer
Retrouvailles à table à Liège, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Visite guidée de l'exposition de G de Chirico au Bam à Mons
Visite guidée de l'exposition consacrée à Giorgio de Chirico, à l'origine du surréalisme.
Possibilité d'échanger ensuite autour d'un verre sur la grand Place de Mons
Atelier d'un jour - Bien entreprendre sa retraite - Charleroi 12 février 2019 (reste 1 place)
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite. 3 places sont réservées aux membres du Réseau Sequoia (réduction de 60% sur prix normal)
Vacances en Croatie réunion d'information.
Projet de vacances en groupe fin juin en Croatie. Alain nous propose de tenir une première réunion d'information.
Retrouvailles à table à Mons, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Retrouvailles à table Namur, réservez la date!
Une fois par trimestre nous proposons aux membres des différentes régions de se retrouver à l’occasion d’un bon repas.
Conférence: Bien entreprendre sa retraite Mons
Un Belge sur trois seulement prépare sa retraite. Elle constitue néanmoins un tournant dans la vie qu'il convient de bien négocier.
Randonnée de 15 km dans les bois autour de l’abbaye de Liessies. (France, Avesnois)
L’abbaye de Liessies, fondée au 8ème siècle et détruite peu après la Révolution française conserve un très beau parc sillonné de canaux, elle est nichée dans une forêt qui s’étend jusqu’à Trélon et jusqu’au lac du Val-Joli.
Balade nature a Villers la ville
1heure 30 à 2 heures de balade dans les bois et sentiers de Villers la ville.
Balade vélo le long des canaux charbonniers du Centre
Selon les conditions météo, le kilométrage de cette sortie cycliste sera de 30 à 50 km, effectués sur des chemins de halage.
Ce sera l’occasion d’admirer de nombreux ouvrages d’art anciens et modernes, d’évoquer toute l’histoire de cette région minière et aussi de jeter un regard vers le futur.
Niki de Saint Phalle au Bam à Mons.
Visite guidée parmi plus de 140 oeuvres qui retracent l'évolution créatrice de l'artiste.
Balade nature en val de Sambre
Toute la vallée de la haute Sambre est classée en zone « Natura 2000 » grâce à la variété de ses biotopes et à sa biodiversité. Région occupée par l’homme depuis l’Antiquité, elle vaut aussi par son histoire et ses fleurons industriels passés.
Liège: expo "World Press Photo" sortie sur la marché de Noêl
Visite de l'expo consacrée à la 61 ème édition du célèbre prix World Press Photo. C'est l'occasion de découvrir la cité miroir, rénovation très réussie des anciens bains et thermes de Liège. Clôture par un verre sur le marché de Noël tout proche.
Génération 80 Experience Liège
Plongez dans l’ambiance « libérée » des années 80 avec GENERATION 80 experience !
Visite du chantier naval du voilier de SIS
André, passionné de voile, nous fera le plaisir de nous faire visiter son chantier de construction d’un voilier de 12 mètres. Nous terminerons la visite par un repas
Van Gogh : the immersive experience à la Bourse de Bruxelles
Avez-vous déjà rêvé d’entrer dans un tableau ?
Balade familiale à vélo autour de Binche
Ce parcours d’environ 40 km empruntant le RAVeL et de petites routes campagnardes à faible circulation nous permettra de découvrir plusieurs sites intéressants de cette région.
Rencontre Sequoia Autoworld Bruxelles
Venez rencontrer les membres et les sympathisants du Réseau dans le cadre magnifique de l'Autoworld qui nous est réservé toute la soirée. Vos amis qui ne connaissent pas le réseau sont les bienvenus.
Visite de la Collégiale de Nivelles
Découvrez la Collégiale Sainte Gertrude avec sa crypte, ses fouilles archéologiques mérovingiennes, son avant-corps fortifié et ses trésors.
Balade en bord de Meuse
Balade d’environ 1 h 15 à Hermalle-Sous-Argenteau (près de Visé) et dîner dans un petit restaurant de cuisine liégeoise
Atelier de relooking de meubles
Atelier organisé par Le Secret du Temps qui permettra de donner une seconde vie à un petit meuble et de se familiariser avec certaines techniques.
Les peintures Eléonore Déco qui seront utilisées sont sans odeur et respectueuses de l'environnement et elles peuvent être employées sans décapage.
Visite de l'expo Beyond Klimt
Belle expo à ne pas manquer....Bozar annonce un événement qui veut en mettre plein la vue.
Craft and Beers, Atelier de biérologie : Quand les micro-brasseries belges dépoussièrent les classiques de notre patrimoine.
Lors d’une séance de dégustation, Gilles Moerenhout, biérologue de la cave à bières « Craft and Beers », vous fera voyager au travers de cinq classiques de notre culture brassicole réinterprétés par les micro-brasseries belges.
Salon des vins des vignerons indépendants 2018 Lille
Norbert notre ambassadeur du jour a travaillé sur Lille et nous propose de visiter ensemble le salon des vignerons indépendants.
Niki de Saint Phalle au Bam à Mons.
Visite guidée parmi plus de 140 oeuvres qui retracent l'évolution créatrice de l'artiste de ses premiers assemblages et tableaux des années 1950 aux célèbres tirs du début des années 60 en passant
Atelier artistique : dessin d'un trompe œil pour débutant
Aucun prérequis
je vous apprends les rudiments et les "trucs" pour réaliser un trompe œil facile et décoratif, à refaire sur un meuble, boite, plateau...(c'est le moment de penser aux cadeaux :-)) pour épater vos amis. Ambiance décontractée.
Trekking au cœur du Désert Marocain.
Vous profiterez d’instants authentiques proches de la vie rurale tout en appréciant les vues époustouflantes, l’excellente cuisine et l’accueil chaleureux des marocains. Et si le séjour se déroule en pleine nature il est confortable grâce à une équipe qui monte le bivouac le soir
Le tour des barrages de l’Eau d’Heure à vélo
Parcours légèrement vallonné de 34 km autour des lacs de l’Eau d’Heure, principalement sur pistes cyclables, le plus souvent en site propre. L’allure sera modérée et permettra d’apprécier les beaux paysages parés de couleurs automnales.
Moment Sequoia à Bruxelles (Etterbeek): cocktail (annulé en raison de la manifestation qui se tiendra dans le quartier)
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Initiation au jardinage sans retournement du sol (méthode Dominique Soltner).
Explications détaillées de la méthode de jardinage avec le travail sur place exécuté par le conférencier.
Sequoia Golfic: compétition au Ragnies Golf club de Thuin
Pierre Leempoel nous propose le dernier rendez-vous Sequoia Golfic de l'année au Golf club de Ragnies
Craft and Beers, Atelier de biérologie : Quand les micro-brasseries belges dépoussièrent les classiques de notre patrimoine. (déplacée le 21 novembre)
Lors d’une séance de dégustation, Gilles Moerenhout, biérologue de la cave à bières « Craft and Beers », vous fera voyager au travers de cinq classiques de notre culture brassicole réinterprétés par les micro-brasseries belges.
Moment Sequoia Waterloo: Apéro, Tapas, dessert -Luc et Michèle
Luc et Michèle nous accueillent chez eux pour le moment Sequoia de Waterloo du mois d'octobre. C'est l'occasion dans une ambiance conviviale de se rencontrer et de mettre sur les rails l'antenne Sequoia du Brabant Wallon.
Moment Sequoia Liège
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Stop cancer
Je suis confronté à un diagnostic de cancer pour moi ou un de mes proches. Que dois je faire ?
Moment Sequoia à Charleroi : repas
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Nous vous proposons de partager un repas ensemble.
Moment Sequoia à Namur
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Moment Sequoia à Bruxelles (Watermael Boitsfort): cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Moment Sequoia à Bruxelles (Ixelles): cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Visite guidée du beffroi de Mons
Je vous invite à un voyage en altitude: nous atteindrons d'abord le point culminant de la colline qui représente le centre historique de la ville fondée au 7ème siècle par Sainte Waudru.
Balade cycliste entre la place de Céroux et Louvain la Neuve
Balade champêtre à vélo, sur des chemins de terre ou des routes sans trafic important. Pas de chemin VTT, +/- 20 km. Balade facile.
Souper et soirée dansante
Ginette nous propose un souper et une soirée dansante organisée par son théâtre favori au profit d'un petit garçon autiste.
Parcours-balade découverte gourmande et créative
Jean-Luc notre ambassadeur du jour est responsable de deux asbl actives dans l’accompagnement. Il nous propose cette balade originale dans le cœur de la cité montoise et au profit de ses deux asbl.
Visite de la Collégiale de Nivelles
Découvrez la Collégiale Sainte Gertrude avec sa crypte, ses fouilles archéologiques mérovingiennes, son avant-corps fortifié et ses trésors.
Bien comprendre ce tueur silencieux qu’est le diabète
Comprendre le tueur silencieux : le diabète, le NASH. Ces syndromes touchent les personnes de plus en plus jeunes au niveau mondial.
Le diabète peut se guérir par la nutrition. Comment prévoir un dépistage précoce simple?
Le sucre entraine vers la dégénérescence globale !
Cueillette de champignons en forêt et repas champignon.
Cueillette de champignons pendant 2 heures en compagnie d’un guide nature. Cette promenade sera suivie d’un atelier où nous préparerons et dégusterons le fruit de la cueillette.
Visite du Muséum de Zoologie et d’Anthropologie de l’ULB
Diversité animale et parentés : parcours guidé dans la collection permanente de l’Université Libre de Bruxelles.
Véganisme, végétarisme, végétalisme régimes sains ?
Les modes alimentaires particuliers :véganisme, végétarisme, végétalisme semblent à priori être sains. Malgré tout certains nutriments essentiels sont introuvables dans les plantes.
Randonnée champêtre cinq ou dix kilomètres SAINT-SYMPHORIEN/SPIENNES
Randonnée de 10 km sans aucune difficulté, visite du cimetière militaire de Saint Symphorien et visite guidée souterraine du site des silex de Spiennes durant 1 h 30
Table d'hôtes suivie d une visite à l'abbaye de Villers-La-Ville
Liliane nous accueille chez elle pour une table d'hôtes avec des produits naturels. Ce repas convivial sera suivi d'une visite de l'abbaye de Villers-La-Ville
Vol en montgolfière au champagne au dessus du Brabant Wallon
Découvrez la région de Waterloo vue du ciel à bord d’une nacelle de montgolfière. Après l’atterrissage, champagne pour tous et repas convivial dans un restaurant de Waterloo.
Conférence Bien entreprendre sa retraite
Conférence sur la préparation à la retraite organisée par la Ville de Charleroi. Entrée gratuite mais inscription obligatoire.
A toute vapeur dans la vallée du Viroin
Une journée alliant randonnée et parcours en train à vapeur entre Mariembourg et Treignes.
Découverte de notre terroir: visite de la distillerie de Biercée, de la Brasserie La Binchoise, et du domaine du Chant d’Eole.
Excursion d’une journée en car et visites guidées des installations de trois producteurs hennuyers de référence : La distillerie de Biercée, la brasserie La Binchoise et le domaine du Chant d’Eole.
Moment Sequoia à Bruxelles (Etterbeek): cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Initiation au Square Dance
Connaissez-vous le Square Dance? Anne vous propose de participer à la journée porte ouverte du Brussels Dancing Hearts
Sortie voile en mer du Nord
André nous propose une sortie en mer du Nord. Nous ferons escale à midi afin de nous restaurer.
Week-end sur un voilier en Mer du Nord reste une place
André nous propose un week-end sur un voilier qui rentrera au port la nuit.
Participation à la semaine de Bruxelles en Dialogue
Lucien passionné par l’organisation des groupes de parole nous propose de l’accompagner à la semaine de Bruxelles en dialogue. C’est l’occasion également de suivre une formation d’animateur de table de dialogue.
Théâtre: Hotel du fleuve sous le Pont de marc Crampon
Deux femmes sdf, Juliette et Tina, partagent un bout de quai de Seine, à Paris, lorsque Mylène, une jeune bourgeoise, vient tenter de se suicider sous LEUR pont !
Sequoia Golfic: compétition au golf Club d'Andenne
Pierre Leempoel nous propose le troisième rendez-vous Sequoia Golfic de l'année au Golf club d'Andenne
Défi Ventoux : première réunion autour d’un brunch et balade à vélo !
Brunch convivial afin de faire connaissance et de définir les modalités du défi qui nous attendra au printemps 2019, suivi de la découverte cyclo de la région de la Haute-Sambre.
Moment Sequoia Namur visite château privé Fondation Félicien Rops
Dans le cadre de la journée du patrimoine visite- rencontre des membres de la province de Namur au château de Félicien Rops
Moment Sequoia à Mons : cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Exposition de 6 artistes, peintres, sculpteurs, créateurs en tous genres
Dans l’ancienne salle des fêtes de Ciplet, 6 artistes ( dont deux membres Sequoia)
vous invitent à les rencontrer dans leurs oeuvres colorées et improbables
Le Réseau Sequoia sera présent à Retrouvailles à Liège
C’est à Liège LE rendez-vous des amateurs en quête de loisirs actifs et de qualité après les vacances d’été. La manifestation accueille de 30 à 35.000 visiteurs chaque année.
Memorial Van Damme: repas et meeting
La renommée mondiale du Memorial Van Damme n'est plus à présenter. Avant le meeting nous partagerons un repas.
Guinguette littéraire à la Maison Losseau: Place à l’univers baroque de la « french-piano-toy’electro-pop-slam-song »
Olivier Terwagne, le poète et chanteur viendra présenter son actualité littéraire à 17h30 et nous proposer un concert magistral dont il a le secret à 19h
MAGRITTE. Atomium meets Surrealism.
René Magritte et l’Atomium, deux monuments du patrimoine belge, vous propulsent dans une expérience qui interpelle tous les sens, un événement incontournable pour tous les publics. Magritte comme vous ne l'avez jamais vu. Un rendez-vous à ne pas manquer!
Randonnée en Calestienne
Balade pédestre d’une quinzaine de kilomètres à partir de Nismes (Viroinval).
Moment Sequoia à La Hulpe
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Visite de "Kanal", lieu d expositions à Bruxelles
Le site du garage Citroën se transforme en un lieu qui accueille des œuvres du centre Pompidou, et ce jusqu’en juin 2019
Moment Sequoia à LIBRAMONT : cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Atelier photo: La profondeur de champ
Au cours de cette formation, vous découvrirez :
• Ce qui influence la profondeur de champ
• Quels réglages utiliser
• Comment l'étendre ou la restreindre
Visite guidée du beffroi de Mons
Je vous invite à un voyage en altitude: nous atteindrons d'abord le point culminant de la colline qui représente le centre historique de la ville fondée au 7ème siècle par Sainte Waudru.
Balade familiale à vélo autour de Binche
Ce parcours d’environ 40 km empruntant le RAVeL et de petites routes campagnardes à faible circulation nous permettra de découvrir plusieurs sites intéressants de cette région.
Initiation à l’aquarelle.
Vous n’avez jamais touché un pinceau mais êtes intéressés par la technique de l’aquarelle, pourquoi ne pas essayer dans une ambiance décontractée, bienveillante, sans jugement?
Curieux ne pas s’abstenir !
Soirée dansante des anciens du KIBUBU
Isabelle, notre ambassadrice du jour est une éternelle amoureuse de l’Afrique. Née au Burundi, elle a grandi au Rwanda. Elle nous propose de participer à la soirée retrouvailles des anciens d’Afrique qu’elle organise.
Moment Sequoia Province de Liège : cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Atelier Photo: Le portrait
Apprenez à mettre en valeur votre sujet avec la lumière du jour pour réaliser de superbes portraits.
Moment Séquoia à Lobbes le 28 juillet + marche+BBQ familial
A l’occasion de ce moment séquoia original, promenons-nous dans les bois et partageons la table des Nutons philosophes qui y ont trouvé refuge…Les enfants sont les bienvenus
Week-end à Verdun dans le cadre du spectacle « Des flammes à la lumière ».
Se laisser imprégner de lieux chargés d'histoire de la grande guerre ou se balader le long du quai de Londres ou vibrer au rythme de Musiques ou de théâtre en bord de Meuse. Laissez-vous guider dans le pays Verdunois pour une découverte exceptionnelle et des moments d'émotions.
Atelier Street photography
Je vous emmène dans les traces d'Henri Cartier Bresson, de Garry Winogrand ou de Vivian Maier à la re-découverte de votre ville et de ses habitants pour se lancer dans la photographie de rue sur le vif et le photo reportage.
Sequoia Golfic: compétition et initiation au Royal Hainaut à Erbisoeul
Pierre Leempoel nous propose le troisième rendez-vous Sequoia Golfic de l'année au RGCH (Mons-Erbisoeul)
Il s'agit d'une rencontre pour les golfeurs confirmés ainsi que d'une initiation.
Moment Sequoia à La Hulpe
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
A la recherche d'un emploi ?
Marie-Paule spécialiste notamment en recrutement proposera un atelier sur la recherche d'emploi. La date n'est pas encore fixée, si vous êtes intéressé merci de vous inscrire, nous fixerons une date qui conviendra tous.
Les feux de La Saint-Jean, Mons
En un peu plus de 25 ans d’existence, la manifestation des Feux de la Saint-Jean est devenue le deuxième événement festif et culturel montois après le traditionnel Doudou !
Ma cosmétique ‘bio’.
Les produits « bio » ne sont pas toujours bon marché, il faut le reconnaître.
Et si on le faisait nous-mêmes ? C’est économique, facile et amusant.
Nous découvrirons une multitude de petits conseils et préparerons notre crème visage de 30 ml aux huiles essentielles ainsi qu’un baume pour les lèvres.
Ballet National Sayani, République de Tyva
‘Le Ballet National Sayani’ fondé en 1969 présente un spectacle basé sur les mythes et légendes des peuples asiatiques vivant dans une région méconnue du centre de l’Asie.
Moments Sequoia chez un ambassadeur : COMME CHEZ SOI... CHEZ FRANÇOIS
Rencontre - échange dans l'Atelier des rempArts, lieu de vie et de travail de François Lateur, artiste peintre.
Ballade nature: à la découverte du Condroz : nature, patrimoine et gastronomie
En compagnie d’un guide nature diplômé et éthologue, nous effectuerons un parcours commenté autour du village de Sossoye et du château de Montaigle.
Créer pour vivre mieux!
Nous sommes tous créatifs.
La vie ne nous a peut-être pas donné l’occasion d’exprimer comme nous le voulions cet aspect de nous-même…
Voilà l’occasion de se lancer !
Visite de Mons par un greeter et repas encore une place!
Jean-Luc ambassadeur du réseau et greeter nous propose de faire partager sa passion pour sa ville au cours d’une visite guidée de trois heures.
Curieux de découvrir le procédé de fabrication d’une bière artisanale BIO ? Venez assister à un brassin…..
Vivre un brassin en direct et connaître toutes les étapes de la fabrication de la bière avec les explications en détail dans une Brasserie Coopérative à Finalité Sociale du Brabant Wallon.
Ballade à vélo, le circuit Van Gogh à Mons
Jean-Luc nous propose une ballade de 30 km à vélo sur les traces de Vincent Van Gogh qui séjourna dans le Borinage.
Moment Sequoia à Charleroi : cocktail.
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Présentation du cycle finance : Quels sont les principaux points d’attention en matière de gestion de patrimoine, revenus, fiscalité à prendre en compte après 50 ans.
Présentation du cycle de 5 ateliers consacrés à la gestion du patrimoine (mobilier et immobilier), planification successorale, etc. Ces ateliers sont programmés de février à avril. La soirée du 16 avril sera consacrée à la sensibilisation aux principaux points d’attention en matière de patrimoine et revenus après 50 ans.
Sequoia day à la Citadelle de Namur (inscriptions clôturées)
Première édition du Sequoia Day. Journée de rencontre des membres, des ambassadeurs et des partenaires du réseau.
Cycle ateliers finance : Fiscalité / comment optimiser vos différents modes de rémunération ?
Atelier sur la thématique de la fiscalité / comment optimiser vos différents modes de rémunération ?
Randonnée dans la région de Lobbes
Randonnée de 18 km, principalement à travers bois entre Lobbes et le hameau de Hourpes.
Accès en train possible (ligne Charleroi- Erquelinnes)
S'épanouir au quotidien avec la psychologie positive
Cet atelier passe en revue les dernières découvertes de la psychologie qui nous permettent d'améliorer notre bien-être tout en donnant du sens à notre vie.
Sequoia Golfic: compétition et initiation au Royal Hainaut à Erbisoeul
Pierre Leempoel nous propose le deuxième rendez-vous Sequoia Golfic de l'année au RGCH (Mons-Erbisoeul)
Il s'agit d'une rencontre pour les golfeurs confirmés ainsi que d'une initiation.
Participation aux 20 km de Bruxelles
Norbert propose aux membres du Réseau Sequoia qui courrent les 20 km de Bruxelles de se retrouver.
« Retrouver son souffle »
La mécanique du souffle est notre premier secours en cas de stress et de mal-être. Cet atelier vous aidera à l’utiliser au mieux au quotidien.
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Bruxelles 24 mai 2018
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite.
Sortie voile en mer du Nord
André nous propose une sortie en mer du Nord. Nous ferons escale à midi afin de nous restaurer.
Jazz au Moulin de St Denis
Concert à l'Abbaye de Saint-Denis De Duke Ellington à Thelenius Monk. Deux grands maîtres de la musique de jazz.
Découverte pédestre de Thuin
Au départ du Musée du Tram, nous flânerons au gré de la Biesmelle et de ses moulins puis nous traverserons le Bois du Grand Bon Dieu pour découvrir la ville.
Visite de Torgny, un des plus beaux villages de Wallonie
Nous vous emmenons dans la Provence belge. Au programme: visite guidée du village, repas (spécialités régionales), dégustation de vins locaux et marche (avec guide nature) à la découverte de la faune locale.
Ma maison au naturel
Pour préserver votre santé et l'environnement, venez découvrir des alternatives aux produits d'entretien du commerce.
Ensemble et en toute simplicité, nous découvrirons les indispensables, les incontournables, le savoir-faire et les petits secrets du ménage ‘écolo’.
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Waterloo 15 mai
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite.
MAGRITTE. Atomium meets Surrealism.
René Magritte et l’Atomium, deux monuments du patrimoine belge, vous propulsent dans une expérience qui interpelle tous les sens, un événement incontournable pour tous les publics. Magritte comme vous ne l'avez jamais vu. Un rendez-vous à ne pas manquer!
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Mons 8 mai 2018
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite.
« Méditer aujourd’hui … »
Pourquoi et pour qui la méditation ? Comprendre les effets bénéfiques de la méditation. Comment identifier la pratique qui me convient ?
Atelier d'un jour - Bien entreprendre sa retraite - Namur 3 mai 2018
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite.
Balade nature : les floraisons printanières à Buvrinnes
A partir de Buvrinnes : 10 km de marche, principalement sur chemins de terre et sentiers.
Le « joli mois de mai » est sans conteste le meilleur moment pour découvrir la floraison de beaucoup de plantes des sous-bois. Elles profitent de la lumière que laissent filtrer les jeunes feuilles pour effectuer cette étape importante de leur cycle de vie.
Cycle ateliers finance : succession / l’art de planifier sa succession tout en protégeant son conjoint. Nouveautés 2018
Atelier sur la thématique de la planification successorale. Quels sont les principaux points d’attention, comment protéger son conjoint ? Explication des nouveautés en matière de succession et qui entreront en application en 2018.
Cycle ateliers finance : revenus mobiliers / Comment bien diversifier et vivre de votre patrimoine mobilier ?
Atelier sur la thématique des revenus mobiliers / Comment bien diversifier et vivre de votre patrimoine mobilier ?
Cycle ateliers finance : financement des pensions, diversification du patrimoine. / Comment pérenniser votre train de vie ?
Atelier sur la thématique du financement des pensions, diversification du patrimoine. / Comment pérenniser votre train de vie ?
Conférence: Bien entreprendre sa retraite
Conférence dans le cadre du salon du bien-être à Villers-La-Ville
Hospitalités
Accueil des migrants : une expérience théâtrale d’un collectif de villageois devenue réalité !
Salon le Jardin du bien-être à Villers-La-Ville
Le Réseau Sequoia sera présent au salon le Jardin du bien-être à Villers-La-Ville.
Une conférence sera donnée sur la thématique de la préparation à la retraite.
VACANCES EN GROUPE ET EN TOUTE LIBERTE à Madère!
Nouveau concept :des vacances réservées par chacun au même endroit pour pouvoir soit faire des activités en groupe, ou profiter de moments de solitude selon son envie du moment !
J'abandonne une partie de moi que j'adapte
Un spectacle unique pour prendre le temps de s’interroger sur le sens de nos vies
Bruxelles-Uccle : Visite du VAN BUUREN MUSEUM
Construite en 1928, la maison du banquier mécène David van Buuren présente une architecture extérieure et intérieure superbe. Le musée qu'elle accueille renferme une collection de peintures parcourt cinq siècles d’histoire de l’Art.
Visite exposition du Photo Club Evasion de Juprelle
Philippe Ambassadeur fondateur nous propose de visiter l'expo photo du club dont il fait partie.
Atelier d'un jour: Bien entreprendre sa retraite Liège 19 avril 2018
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de développer un projet de retraite.
Sequoia Golfic initiation et compétition Anderlecht
Pierre Leempoel nous propose le premier rendez-vous Sequoia Golfic de l'année au RAAGC (Anderlecht)
Il s'agit d'une rencontre pour les golfeurs confirmés ainsi que d'une initiation.
Ballade citadine: découverte de Liège
Notre guide vous propose de découvrir le coeur historique de Liège avec ses collégiales, ses vieilles rues pittoresques et les coteaux de la Citadelle. Elle vous expliquera les points marquants de l’histoire de Liège et vous fera découvrir des monuments et endroits clés de la Cité Ardente.
Atelier de Zythologie Soirée dégustation Thème - Les bières trappistes belges
Nous vous proposons un moment convivial animé par un zythologue.
L’objectif: se rencontrer, partager, apprendre... bref, se faire plaisir...
Au menu, 6 dégustations guidées, ponctuées d’information utiles et d’anecdotes.
« L’hypnose, outil de développement personnel »
On raconte tout et n’importe quoi sur l’hypnose et sur les suggestions thérapeutiques. Mais en fin de compte qu’est-ce que l’hypnose ?
PARCOURS D’ARTISTES A NAMUR-200 EXPOSTIONS LES 24 MARS AVEC NOCTURNE
Plus de 500 artistes, amateurs ou professionnels participent au sein d’un collectif à cette 5ième édition de CHAMBRES AVEC VUES
Connaissez-vous l'Alugami?
Alain Delnooz ambassadeur du Réseau est l'inventeur de l'Alugami. Ses oeuvres sont façonnées à base de papier aluminium paraffiné. Le résultat est bluffant. Venez le rencontrer à Braine-L'Alleud dans le cadre des Wallonie Week-Ends Bienvenue.
Cuisine « vitalité » à Wavre
Venez préparer et déguster, en toute convivialité, un menu énergétique qui vous boostera pour affronter la rigueur hivernale.
Orchestre Royal de Chambre de Wallonie. Légendes – Augustin Dumay & Gérard Caussé
L’Orchestre Royal de Chambre de Wallonie retrouve avec bonheur son ancien directeur musical, Augustin Dumay, et son ami complice. Gérard Caussé.
Atelier de Zythologie Apéritif-conférence suivi d’un repas thématique « bière et mets» Thème: Bières de Saison - un style belge incontournable
Nous vous proposons un apéritif-conférence animé par un zythologue.
Cet atelier sera divisé en 2 parties, qui reprendrons:
- un apéritif-conférence (incluant une dégustation commentées de 3 bières)
Thème du jour: Bières de Saison - un style belge incontournable
- un repas thématique « bière et mets ».
Visite du chantier naval du voilier de SIS
André, passionné de voile, nous fera le plaisir de nous faire visiter son chantier de construction d’un voilier de 12 mètres. Nous terminerons la visite par un repas
Visite de l’imprimerie Rossel à Nivelles.
La visite se déroulera pendant l’impression d’un des titres du groupe Rossel. Nous terminerons cette activité par un drink sur la Grand Place de Nivelles.
« Pleine Conscience et lâcher prise … Un art de vivre ?»
Pourquoi un tel engouement pour la Pleine Conscience ? D’où vient-elle ? Cet atelier vous permettra d’expérimenter la pleine conscience.
Dégénérescence cérébrale: "comment garder un cerveau optimal ?"
Vieillir n’est plus une fatalité , bien au contraire . Quels sont les accélérateurs du vieillissement ?
la dégénérescence cérébrale advient de plus en plus tôt dans la vie, comment y échapper ?
Orchestre Royal de Chambre de Wallonie for KIDS Nez rouge #quatuor
Emmenez vos petits-enfants ! Spectacle original dans le cadre des 60 ans de l’ORCW. Voyage initiatique dans le monde de la musique pour les grands mais aussi pour les petits. Ce spectacle est une histoire sans parole où le clown tour à tour burlesque, poétique ou magicien partage ses émotions avec le public.
Rugby France-Angleterre Tournoi des 6 nations (complet)
Fans de Rugby, c’est l’événement à voir une fois dans sa vie. France-Angleterre, c’est un des chocs traditionnels du Tournoi des 6 nations. Au cours de cette journée, nous visiterons Paris, partagerons un repas avant de rejoindre le stade de France.
Atelier de Zythologie, soirée dégustation. Thème - Initiation à la dégustation, les 5 sens et la bière
Nous vous proposons un moment convivial animé par un zythologue.
L’objectif: se rencontrer, partager, apprendre... bref, se faire plaisir...
Au menu, 6 dégustations guidées, ponctuées d’information utiles et d’anecdotes.
Spectacle Gen Z, un spectacle-événement qui donne la parole et la scène aux jeunes
Vos petits enfants et leur fameuse « génération Z » ne parlent pas le même langage que vous ? Ce spectacle vous aidera à mieux les comprendre. Salvatore Calcagno jeune prodige du théâtre belge est allé à la rencontre de ces intrigants inconnus à travers toute l’Europe. En résulte un spectacle avec des comédiens professionnels et des jeunes de tous horizons.
Moment Sequoia Province de Liège : cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Comment apprendre à s’écouter et corriger nos déséquilibres pour une santé corps/esprit optimale ?
Cet atelier vous aidera à mieux écouter les messages que votre corps vous adresse. Vous apprendrez à décoder ses signes de stress et repartirez avec des techniques d’étirement et de relaxation.
Spectacle Optraken de Galactik Ensemble. Activité en famille. Invitez vos petits-enfants !
Galactik Ensemble est une compagnie de cirque contemporaine. Elle nous convie à un spectacle de cirque ludique et décalé. Des ateliers créatifs autour du cirque et de la sensibilisation aux dangers domestiques et quotidiens sont programmés pour les enfants. Le spectacle est accompagné d’un brunch.
Réunion Golf Sequoia
Pierre Leempoel nous exposera son programme golfique pour 2018. Ce dernier s'adressera aussi bien aux golfeurs confirmés que débutants
Moment Sequoia Namur chez Oxfam: Brunch équitable et solidaire à Namur
Venez déguster les produits équitables d’Oxfam et découvrez le monde merveilleux de la seconde main où jour après jour, des volontaires de tous âges s’engagent pour un monde meilleur. Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Atelier coaching en image et style
Qu’il s’agisse de sa vie privée ou de sa carrière professionnelle, l’image que l’on offre aux autres et la manière dont ceux-ci nous perçoivent influencent inévitablement les relations qui en découlent.
Parce que vous n’aurez jamais une deuxième occasion de faire une première bonne impression, cet atelier vous propose d’apprendre à améliorer votre image visuelle !
Nutrition et sport après 50 ans : y a-t-il une alimentation anti-inflammatoire ? Les remèdes naturels.
Il est communément admis que le sport est indispensable à la santé, encore faut il que le corps puisse le pratiquer sans en payer un prix couteux au niveau des articulations, de courbatures, de tendinites , de blessures .
Atelier de Zythologie Apéritif-conférence suivi d’un repas thématique « bière et mets» Thème - D’où vient le succès des IPA’s (Indian Pale Ale)?
Nous vous proposons un apéritif-conférence animé par un zythologue.
Cet atelier sera divisé en 2 parties qui reprendrons
- un apéritif-conférence (incluant une dégustation commentées de 3 bières)
Thème du jour: D’où vient le succès des IPA’s (Indian Pale Ale)?
- un repas thématique « bière et mets ».
Groupe de travail sur la stratégie de développement du réseau et sa plateforme
Le Réseau Sequoia repose depuis le début sur la cocréation avec ses membres. Le samedi 10 février de 10 à 12H30, je vous propose de venir échanger sur la stratégie de communication du réseau Sequoia et sur le développement de sa plateforme de services.
Stress, dépression, burnout : comment faire la différence et adapter les solutions ?
La psychonutrition, source de bien être mental et physique, comment évaluer le stress pour mieux le gérer : un enjeu personnel et sociétal
Le Réseau Sequoia sera présent au Salon des Vacances
Venez nous rendre visite dans le palais 3 de Brusselss expo du 1 au 4 février.
Réunion Golf Sequoia
Pierre Leempoel nous exposera son programme golfique pour 2018. Ce dernier s'adressera aussi bien aux golfeurs confirmés que débutants
Connaitre son horloge biologique , chrononutrition
Comment sortir du dictat des calories et se centrer sur notre horloge biologique pour déterminer nos apports nutritionnels , éliminer les troubles liés à nos mauvais choix (diabète, insomnies, maladies dégénératives ... )
Cycle ateliers finance : revenus immobiliers / l’immobilier d’investissement et les marchés actuels.
Atelier sur la thématique des revenus immobiliers / l’immobilier d’investissement et les marchés actuels.
Moment Sequoia à Mons Lunch
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Visite guidée de l’exposition de David Lachapelle au BAM à Mons.
L’exposition est une des plus vastes et importantes rétrospectives consacrées au photographe et réalisateur américain David Lachapelle . Cette visite de 1h30 se terminera par un échange d’impressions autour d’un bon verre.
Zythologie: dégustation de bières de noël.
Nous vous proposons un petit tour d’horizon des bières de Noël.
Quels sont leurs points commun? Quel est leur origine?
Vous serez surpris par la diversité des saveurs.
Réunion d'information au sujet du voyage à Madère
Nouveau concept :des vacances réservées par chacun au même endroit pour pouvoir soit faire des activités en groupe, ou profiter de moments de solitude selon son envie du moment !
Finale de la Coupe Davis: LILLE COMPLET
3 ème finale de la Coupe Davis pour notre pays. Cette finale, sera-t-elle la bonne? Nous vous proposons d'assister au double qui se tiendra dans le Stade Pierre Mauroy à Lille. Après le match, nous regagnerons le centre pour terminer par un repas dans le vieux Lille.
Vivez l’expérience d’un pilote de course au volant d’un simulateur professionnel en compagnie d’un instructeur.
Exype vous propose de vivre l'expérience rêvée d'un pilote. Faites vos premiers pas dans l'univers de la course automobile, apprenez les bases en compagnie d’un instructeur. Au terme des simulations les pilotes se retrouveront autour d’un repas.
Atelier de Zythologie: Apéritif-conférence suivi d’un repas thématique « bière et mets »
Nous vous proposons un apéritif-conférence animé par un zythologue.
Cet atelier couvrira bières de Saison - un style belge incontournable (incluant une dégustation commentées de 3 bières)
L’atelier sera suivi d’un repas thématique « bière et mets ».
Moment Sequoia à Waterloo : cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia. A Waterloo, une surprise vous attend.
Moment Sequoia à Charleroi : cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur Le Réseau Sequoia.
Moment Sequoia à Mons : cocktail
Les moments Sequoia sont des rencontres entre les membres du Réseau et les personnes désireuses d’en savoir plus sur le Réseau Sequoia.
Silex’s à Spiennes (Mons) : Visite guidée et repas
Reconnu par l’UNESCO en 2000, le site archéologique de Spiennes est l’un des plus anciens et des plus vastes centres d’extraction de silex d’Europe. Nous visiterons les galeries, le musée et ensuite partagerons un repas.
Golf: initiation et "compétition" à Erbisoeul
Nous vous proposons une initiation au golf d’une demi-journée accompagnée d' une visite du terrain, des installations techniques et terminerons par un repas dans le club house.
Les membres du Réseau Sequoia golfeurs feront connaissance tout au long d'un parcours de 18 trous avant de partager le repas avec les participants à l'initiation.
Memorial Van Damme: repas et meeting
La renommée mondiale du Memorial Van Damme n'est plus à présenter. Avant le meeting nous partagerons un repas au cours duquel Jacky Ducarroz ancien athlète et ancien co-organisateur du Mémorial Van Damme nous parlera de sa passion.
Fintro Hockey World League Semi-Finals brussels
Le top mondial du hockey féminin présent à Bruxelles du 21 juin au 2 juillet
Les feux de La Saint-Jean, Mons
En un peu plus de 25 ans d’existence, la manifestation des Feux de la Saint-Jean est devenue le deuxième événement festif et culturel montois après le traditionnel Doud
Visite de la rétrospective de l'oeuvre de Rik Wouters
Notre ambassadrice du jour Brigitte Dewandre nous propose de visiter l'exposition Rik Wauters aux Musées Royaux des Beaux Arts.
Visite de jardins naturels à Lasne
Une initiative originale qui donnera des idées aux jardiniers " en herbe" que nous sommes
UNE VISITE DE JARDINS NATURELS A LASNE
Dégustation de vins de montagne
Notre ambassadrice du jour Brigitte Dewandre nous propose une dégustation de vins de montagne issus de la Vallée d'Aoste chez elle à Ottignies le 10 juin à 14h.
Dan Gagnon La Louvière 21 mai 18H00
Alain Makart notre ambassadeur du jour nous propose d’assister au spectacle de Dan Gagnon le 21 mai à La Louvière.
Présentation du Réseau Séquoia à la citadelle de Namur.
Le Réseau Sequoia est le premier réseau social en Belgique à destination des 50+.
