Comment apprendre à s’écouter et corriger nos déséquilibres pour une santé corps/esprit optimale ?
Cet atelier vous aidera à mieux écouter les messages que votre corps vous adresse. Vous apprendrez à décoder ses signes de stress et repartirez avec des techniques d’étirement et de relaxation.
L’atelier se compose d’une partie « théorique » qui présentera les effets du stress, l’importance du bien-être et la philosophie orientale de la santé
La partie pratique aura pour but de percevoir mieux son corps et ses déséquilibres mais surtout d’y apporter un équilibre à travers exercices et étirements.
Le secret du bonheur est d’être bien avec soi
Comment apprendre à s’écouter et corriger nos déséquilibres pour une santé corps/esprit optimale ?
A propos de l'activité
L’atelier sera animé par Barbara Barina,
Massothérapeute spécialisée dans l’approche orientale du corps.
Lieu :
Centre Cristal’In
Rue Joseph Gos, 54
1420 Braine-l’Alleud – Belgium
Date : mercredi 28 février de 13h30 à 16h30
Prix: 35 euros.
