Atelier en ligne: prendre son de soi avec la médecine préventive (2 places disponibles)
Sequoia Ways réserve deux places pour les membres du Réseau Sequoia à un tarif préférentiel (-50%)
Cet atelier s'adresse aux personnes retraitées depuis un an ainsi qu’aux futurs retraités (à moins de deux ans de la retraite). Il a pour objectif de faire prendre conscience aux participants de l'importance de prendre soin de soi.
Cet atelier est très interactif et basé sur les échanges dans le groupe. Pour ce faire, il est limité à 10 participants.
La médecine préventive c’est adopter une hygiène de vie, des routines qui nous permettent d’être bien dans notre corps et par conséquent dans notre tête. Notre bien-être repose sur l’harmonie corps-esprit
Pour vieillir de façon optimale : minimiser les risques de maladies, de déprime, de surpoids, de fatigue chronique, etc. nous pouvons dès à présent adopter de simples gestes quotidiens pour booster notre vitalité et se maintenir en forme.
Nous allons découvrir dans cet atelier les 4 piliers de l’énergie : la Régénération, le Mouvement juste, l’Alimentation adaptée et la Pensée constructive et recevoir des outils concrets et efficaces pour amener un changement positif et durable à notre santé.
Atelier en ligne: prendre son de soi avec la médecine préventive (2 places disponibles)
A propos de l'activité
lundi 27 novembre de 18H00 à 20H00.
Réservé aux membres du Réseau Sequoia en ordre de cotisation 60 TVAC
Ateliers en ligne
Les modalités pratiques vous seront communiquées par mail.
Le formateur
Patricia Barakat est thérapeute, formée à plusieurs techniques de soins issus des traditions orientales : le shiatsu, le reiki, les bols tibétains, les chakras, la méditation et l’aromathérapie. Elle anime des ateliers, stages et séminaires autour de la médecine préventive, la gestion du stress et des émotions, l’aromathérapie, la multipotentialité, etc.
