Le bien-être mental ne se développe pas seulement par la psychologie. Il s’acquiert en chantant, se soigne en lisant, et se muscle en dansant !

 

conseils Séquoia Ways

La retraite, ça se prépare. Ce n’est pas nouveau. Il n’existe cependant plus de modèle de retraite, de retraite type comme cela pouvait être le cas pour les générations précédentes. Pourquoi ? 2 raisons.

Donner du sens à sa vie à la retraite, c’est aussi choisir des activités qui nous conviennent. Face à cette offre pléthorique de loisirs, nous verrons comment  il est possible de choisir de manière créative des activités.

choisir ses loisirs à la retraite

Tout le monde connaît des retraités qui ne font que de l’occupationnel et qui ne retirent aucun plaisir de leurs loisirs.